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  昨日,泳客在市民健身中心游泳馆内游泳。  记者 张健摄

  昨日,泳客在市民健身中心游泳馆内游泳。记者 张健 摄

本报记者 张黎丽

从1月24日闭馆,直到昨天,隔了两个多月,苏州市市民健身中心游泳馆终于恢复开放了。原定7:00的开馆时间,有心急的泳客早早就来门口候着了。干净的场馆、恒温的池水,春天里,泳客们畅快淋漓地享受着“鼠年第一游”。

泳迷们迫不及待下水,首批迎来60多人

本月中,苏城各家体育场馆的室内羽毛球馆、篮球馆、网球馆相继开门营业,昨天,苏州市市民健身中心游泳馆也向市民打开大门。工作人员介绍,市民们想游泳的心情还是比较迫切的,7:00不到,已经有不少游泳爱好者等在门外了。测体温、出示苏城码……泳客们十分配合,秩序井然。

住在观前街的陈阿姨起了个大早,提着游泳包,首批进场,在家都憋坏啦!”一个小时的畅游后,陈阿姨容光焕发,神采奕奕地告诉记者:“下水非常舒服,感觉身体又有活力了。”

虽然由于疫情防控需要,游泳馆关闭了中央空调,但是对池水进行了提前升温,将游泳池水温控制在27℃上下,保证了泳客的体验感。多位泳客表示,虽然今天降温了,但是池水温度很适合,整体还是很舒服的。

早上7:00正是早锻炼的高峰期,据统计,早高峰的首批泳客超过了60人,大部分是市民健身中心的老泳客,以中老年人为主。水池里,游泳爱好者们尽兴地来回穿梭,享受着迟来的惬意。

安全巡视员细心提醒市民分泳道锻炼

疫情防控期间,如何做好防控细节,市民健身中心游泳馆在开馆前多次细化流程,昨天早上,记者也从头到尾体验了一遍。

“麻烦站在黄线外测量体温。”在记者进入市民健身中心大厅前,工作人员会要求记者先进行红外线测温。据悉,为了避免工作人员和健身市民不必要的接触,场馆出入口设置了红外体温检测仪,市民靠近感应区即可检测体温,当发现体温异常人员时,检测仪会及时发出警报。相比使用传统额温枪,这种检测方式既不存在接触的风险,也节省了人力,因此更加方便快捷。

进入大厅后,记者需要进行苏城码绿码的验证,并登记个人信息,非年卡持有人还需要同时出示身份证件。据了解,每位泳客在入场和出场时都须登记个人信息,方便工作人员掌握在池内人数。

进入泳池,记者观察了一圈,中午12:00时间段,有十余位市民正在锻炼,以会游的泳客居多,不见玩水的小朋友,秩序井然。据悉,为了保障泳客的安全,市民健身中心限置了同一时间内在泳池的人数,并安排了安全巡视员,负责提醒市民分泳道锻炼。

待到13:30,场馆需要进行下午的清场消杀,工作人员开始一一提醒泳客起水。据悉,场馆每天进行三次清场消杀工作。泳客们全部起水后,工作人员会先对相关区域进行冲洗和杀菌消毒。

游泳馆陆续开放,健身要循序渐进

昨天,和市民健身中心游泳馆同时恢复开放的还有独墅湖体育中心和市体育中心游泳馆。独墅湖体育中心游泳馆实行预约制,工作人员谢婧介绍,在8:00至10:00时段里,共计有51位泳客,全天预约人数超过了百人。市体育中心方面,上午开馆后短短二十分钟不到,就已经有95名泳客完成了入场手续。

由于长时间没有下水,采访中,泳客们普遍反应体力大不如前。汪凤均阿姨住在平直小学附近,以往每天晚上都要到市民健身中心报到,游个十二圈,再回家睡觉。“好久没游了,明显体力跟不上,游了十圈就已经气喘吁吁。”汪凤均阿姨边说边准备起水,今天就到这里了,明天再来,循序渐进嘛,不然身体也要吃不消。”

市民健身中心游泳馆馆长花晓烨表示,健身需要循序渐进,尤其是久居家中之后,下水前一定要热身,让肌肉充分拉伸。下水后要掌握循序渐进原则,现阶段以恢复性训练为主,运动量需慢慢增加,不要猛然剧烈运动。结束后要尽快淋浴,把池水中氯对身体的影响减到最低。冲热水淋浴最好不要超过10分钟,尽量即冲即走。

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