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慢性疲劳症的症状你有几点？

 　　美国疾病控制中心1994年就正式提出了慢性疲劳综合征的诊断标准。疲劳症早期是有信号的，我们可根据信号进行自检，以确定自己的疲劳程度与状况。专家列举了以下20项症状：

　　1、早晨懒得起床。

　　2、电车或公共汽车开来了，不想跑着赶上去。

　　3、上楼时常常绊脚。

　　4、不愿与上级和外人见面。

　　5、写文章或报告时，总爱出差错。

　　6、说话声音细而短。

　　7、不愿与同事们谈话。

　　8、总托着脸呆想。

　　9、过分地想喝茶或咖啡。

　　10、不想吃油腻的东西。

　　11、很想在饭菜上撒上辣味的调料。

　　12、总觉得手脚发硬。

　　13、眼睛睁不开。

　　14、老是打哈欠。

　　15、想不起朋友的电话号码。

　　16、把脚伸到桌上。

　　17、对烟酒过度嗜好。

　　18、不明原因的肥胖或体重下降。

　　19、容易泻肚子或便秘。

　　20、想睡觉，但上床后却不易入睡。

　　上列情况如果你有2点，说明疲劳是轻微的：如果有4点，就是中等疲劳，可以称为慢性疲劳了；如果你有6点以上，那就是过度疲劳了，必须引起注意，应该上医院去认真检查一下为好。