在内外各种的疾病因素的影响下大脑植物神经功能发生紊乱，导致睡眠、认识、情感行为使精神方面不同程序障碍，其主要表现有焦虑不安、烦躁幻觉、失眠忧郁、悲观厌世，严重一点会导致精神分裂。经常失眠的直接影响，短期内表现为白天昏昏欲睡，思路不清晰，不能明确表达自己的意思，注意力无法集中，动作无法协调，情绪不稳定，易怒，莫名其妙地脾气..

 乱服失眠药的危害主要有下面6点：

 1.不能熟睡;

 2.入睡困难;

 3.睡过之后精力没有恢复，不解乏;

 4.发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复，甚至会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的。

 5.早醒，醒后无法再入睡;

 6.频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。