★睡眠。虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。
★给予。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。
★勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，依然向前。
★感恩。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们记下来。
你的幸福从哪儿来
有人说，女人的幸福就是家庭的幸福，女人的成功就是男人的成功。那么，女人的幸福到底是什么？一个疼她爱她的老公、一份安稳清闲的工作、一个可爱健康的孩子、一个宽敞舒心的家庭……也许，还应该包括保养得当的容颜、时尚得体的穿着、能够自主安排一段美丽的假期……
梦想很美、很轻，有太多梦想吸引着人们去追寻，当女人把众多的梦想叠加到自己的人生，就会发现，自己已经被压得喘不过气来。过多的梦想并不一定会带来幸福。幸福是实实在在的，轻轻品味每个梦想成功时的喜悦，就能拉长你的幸福感。把很多很多梦想摆到眼前，乐观的人会为实现的梦想而喜悦，悲观的人会为没有实现的梦想而叹息。
提升你的幸福能量
财富的增加往往意味着工作节奏加快和压力的增大，结果，有钱的人在越来越有钱的同时，也越来越忙碌，并面对更多的紧张和压力。当你正走在成功路上时，也要停下来关注一下自己，是否真的觉得幸福。
●对自己有一个正确的认识。要把自己定位成一个能够适应社会，能够自食其力的人。要懂得心态的平衡，不能人云亦云，过高的目标和不当的定位，会给自己凭空增添很多压力。
●从小事做起。再伟大的事情也是点滴事情积累起来的。当你看见别人富有而焦虑、嫉妒，也应该看到别人的辛苦和付出。只看到了结果，没有看到过程，永远使自己无法满足，自然也就不会感受到幸福。
●乐观应对低谷。每个人一生中都会出现低谷，遇到挫折，没有幸运的人。在低潮期要学会自我调整，就能早日拥抱幸福。允许自己偶尔的失落和伤感，然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好一点。
