做个职场中的自信者

  巧，来更好地培养自信。

    例如，在各种会议和聚会中，尽量坐到前排的位置。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。同时，还可以通过练习正视别人来建立自信。一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。正视别人等于告诉自己：“我很诚实，而且光明正大。我的话是真的，毫不心虚。”此外，要争取在公众场合发言。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。行走时抬头、挺胸，速度加快25%，也是一种建立自信的方式。心理学家表示，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。有信心的人走起路来则比一般人快，像跑。使用这种“走快25%”的方法，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。

    当然，建立自信还要制定切合实际的目标和计划，做自己能做的事。每个人都有每个人自己能做的事，不要好高骛远，目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心的建立会有所影响。