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控制血压可避免意外发生
血压水平和脑卒中等心脑血管疾病发病直接相关，血压每升高10mmHg，脑卒中发病的相对危险性就增高。最新研究结果显示，将高血压病人分为严格控制组和非严格控制组两组，严格控制组病人的平均血压为144/82mmHg，非严格控制组病人平均血压为154/87mmHg，两组血压只有10/5mmHg的差异，结果脑卒中发生的危险减少几乎一半，其他微血管并发症减少三分之一。
血压升高与脑卒中发病密切相关已被很多流行病学研究所证实。不良的生活习惯已经导致高血压出现低龄化，为预防疾病的发生，年轻人应改变不良生活习惯，如戒烟、限酒、减少盐的摄入量、适当增加水果蔬菜、蛋白质等的摄入，适当进行体力活动、减轻体重、保持乐观心情，调节紧张压力等。
血压在夏季会自然降低，不少高血压病人因而忽视治疗，自测、服药都暂停，等到秋冬季节气温一下降，结果高血压会加剧，严重的还会“引爆”脑卒中。专家提醒，只要是高血压患者，就存在可能发生脑卒中的危险，清晨傍晚危险时段要格外当心，平时必须采取积极的预防措施。
最新公布的高血压研究结果也显示，长期有效控制血压就可显著减少脑卒中的发生。因此，提醒高血压患者，必须重视高血压的治疗，在医生指导下选择有效、安全、利于长期坚持服用的降压药物，使血压保持在正常水平，才能避免脑卒中的发生。
初发高血压患者该如何选药
控制高血压等危险因素是预防心脑血管病发生最有效的办法。因此高血压病人特别要注意服用降压药物。
但是，在门诊上发现很多高血压不久或者年龄较轻的高血压患者，他们往往不愿意服用好的降压药物。究其原因是担心现在刚刚发病
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