功效：补气健脾、延缓衰老、减慢骨质退化。

　　禁忌：感冒或发烧者忌服。

　　活血强骨汤：

　　材料：当归、桑寄生、何首乌、川芎、鸡血藤、川木瓜各适量。

　　煲法：清水三碗半煎至一碗。

　　功效：补血活血、滋养筋骨、刺激雌激素。

　　禁忌：湿重者忌服。

　　增钙汤：

　　材料：牛大力、党参、北芪、杞子各