商报健康知识你答我奖

     江南一带，通常梅雨过后就是高温天，人们从初夏开始，就应合理做好作息安排，及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法。

    初夏的时候，天气忽冷忽热，人们经常会感到烦躁不安，倦怠懒散，懒于饮食，闷热天气也让人感到透不过气来。这是由于此时人们的新陈代谢十分旺盛，心脑血液供给不足，身体出现缺氧状态，会造成注意力不集中、心情变坏，影响工作和学习。

    吸氧是初夏养生的好方法，吸氧可迅速提高血氧饱和度，提高心脑的血氧供给，一扫全身乏力、心情烦躁、食欲不振的夏日感觉，保持旺盛的精力。特别是久坐于空气流通欠佳的办公室里的白领，吸氧不仅可提高工作效率，还可清洁呼吸系统，增强免疫能力，预防疾病。而一些支气管哮喘、慢性气管炎、肺气肿、心脑血管等疾病的患者也需要在夏日里坚持吸氧，帮助治疗和预防疾病的复发。

    本期竞答题：夏季怎样预防高血压？ （答案在下期公布）

    竞答时间：7月4、5日，9：00——16：00；竞答热线：0512-66690996

    竞答者可参加社区健康讲座。

    免费健康体验：民治路135号（公园路口），电话65240058；广济南路231号（金门路口），电话65589916。

本活动由普圣爱鲜氧机协助举办！