破财又伤身的傻事干不得

2023-10-24 01:13

来源：姑苏晚报

责任编辑：张威

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　　苏报融媒赵丹作

吴湘人

吃最贵“套餐”，熬最晚的夜。如今的年轻人，嘴里喊着养生的口号，却做着缘木求鱼的事情，委实令人匪夷所思。在他们看来：虽然足够任性，但也足够养生，正负相抵，就没有任何影响。这就是“朋克养生”大潮，导致了许多凌晨3点还在熬夜不睡觉的人，却在网上搜索“养生的方法有哪些”。

熬夜的年轻人越来越多。晚上睡得少，白天自然无精打采，连带导致皮肤变差、白发、脱发，甚至身体状况不佳。针对这种状况，“嗅觉灵敏”的商家自然不会错过推出了各种商品，宣称能“迅速恢复元气”，改善熬夜后的身体状况。这些被网友统称为“熬夜水”的饮料和滋补品，很多都添加了人参、枸杞等中药材，颇受年轻人的追捧，价格通常也比较“高端”。最近出现的“防猝死套餐”，应当是一种“升级版”了。然而，熬夜等任性生活所带来的伤害真能靠“补”来化解吗？答案显然是否定的。

养生是一项综合的身心养护活动，需要持久的保养、规律的作息、健康的生活方式。这也就意味着养生的人必须做到严格自律、顺应天时、起居有序，才是最佳养生之道。而经常熬夜，其实就是在透支明天的生命。指望靠保健品来养生，既破财说不定还会伤身，这样的做法不可取。

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