本报讯（记者 张黎丽）前天，晨光洒落苏州高新区文体中心，百余名瑜伽爱好者舒展身姿，展示经典瑜伽体式。2026年度苏州市大众体育联赛瑜伽文化艺术系列项目暨苏州市第九届“以瑜逐光·伽耀苏城”健身瑜伽公开赛开赛，由此拉开竞技、艺术、科普三位一体的瑜伽系列活动大幕。

此次健身瑜伽公开赛划分青年组、常青组，设置单人、双人、集体三大竞赛类别，赛事采用预赛加决赛模式，预赛比拼标准规定体式，决赛比拼选手自编套路。除竞技角逐之外，现场还带来亲子瑜伽、椅子瑜伽、舞韵瑜伽等特色展演项目，展演不设竞技排名，为不同年龄、不同基础的爱好者提供展示舞台。

活动现场同步举行健身瑜伽教练员、段前预备级证书颁发仪式，夯实本地健身瑜伽人才队伍，助力项目规范化推广。赛场之上，瑜伽主题摄影大赛也同步开启征稿，摄影爱好者穿梭在场馆各个角落，定格选手舒展绽放的精彩瞬间。

瑜伽兼具强身健体、舒缓身心的多元价值，为打破传统赛事只重竞技的局限，本届瑜伽文化艺术系列项目跳出单一比赛模式，围绕群众多元化健身需求，串联起竞赛、影像、科普三大板块，把瑜伽从赛场延伸到自然场景、市民课堂，让更多人能够亲近这项运动。

苏州市瑜伽运动协会秘书长王洁介绍，首站公开赛落下帷幕后，瑜伽文化系列项目还将奔赴不同点位继续开展。后续，活动将依托太湖得天独厚的湖湾风光，把瑜伽展演搬到晚霞之下。百人集体瑜伽将与湖光晚霞相映，摄影爱好者可以借自然光影进行创作，用镜头记录体育与自然交融的美感，也以此推动体育与摄影艺术跨界交流，进一步传播大众瑜伽文化。

全民健身既要练得热闹，更要练得科学。今年的瑜伽文化系列项目收官活动将面向广大市民开设免费公益科普课堂。随着中老年群体对科学健身的需求持续提升，本场活动特别邀请苏州明基医院内分泌科刁建华主任，从医学角度解读内分泌养护、肌骨防护知识，剖析瑜伽练习在平衡能力训练、预防跌倒等方面的实际作用。现场还将设置实操互动教学，把专业的运动知识转化为普通人可以学以致用的日常方法，推动瑜伽从赛场竞技真正转化为市民的日常健康生活方式。